L'hypnose, un outil de contrôle (de soi).
Dernière mise à jour : 15 déc. 2020
Qui est aux manettes?
Habitude, stress, course au temps, ennui, voix interne, autant de raisons pour grignoter, fumer ou se ronger les ongles. Certains comportements sont plus fort que nous, compulsifs. Même s'ils ont apporté un sentiment de soutien ou réconfort pendant un temps, ils finissent par nous gêner, nous freiner, nous alourdir. On aimerait en changer. Mais ils sont tellement habituels, parfois même hérités, qu'il semble difficile de s'en séparer. Avez-vous essayé l'hypnose?