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Le burn-out ou la dépression: l'hypnose comme soutien.

Dernière mise à jour : 28 oct. 2020

" Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime à l'intérieur. " Milton Erickson


L' Homme est non seulement une belle mécanique mais c'est aussi un être spirituel. Dans notre société moderne, être triste ou déprimé peut ressembler à une faiblesse. Parfois, pour éviter d'avoir mal, de ressentir de la peine ou de penser à des sujets douloureux, il arrive qu'on se plonge avec plus d'intensité dans un travail ou un sport. Autant d'énergie dépensée à cacher et ne pas ressentir peut aboutir à un épuisement moral.


Ressentir son corps, écouter son cœur et ses blessures, c'est reprendre contact avec soi.

Cela peut être un premier pas vers une plus grande liberté, une reprise de contrôle.


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